zhineng qigong

Diese besondere Qigong Form wurde von Dr. Pang Ming (Tai Chi und Qigong Großmeister, Gelehrter der Chinesischen Heilkunst und Humanmediziner) in langjährigen Studien entwickelt. Er gründete 1988 das erste medizinfreie Krankenhaus, das Huaxia-Zentrum in der Nähe von Peking. Zhineng Qigong lt. der Chinesischen Regierung die effektivste der 11 anerkannten Qigong-Formen.  

Zhineng Qigong beeindruckt durch die Einfachheit der Bewegungen. Zhineng Qigong ist schnell zu erlernen und bedarf nur 20 Minuten täglicher Übung. Die Basisübung (Lift Chi up pour Chi down) besteht aus einer Kombination von weicher Bewegung, innerer Konzentration und gezielter Absicht. Der Körper entspannt, der Geist wird ruhig und innere Freude stellt sich ein. Wir lernen unseren Körper mit dem reinstem Qi (HunYuanQi) des Kosmos aufzufüllen und zu erneuern. Das HunYuanQi beinhaltet die bekannten Systeme von Yin und Yang, den fünf Elementen und den acht Richtungen und geht darüber hinaus. Zhineng Qigong ist die Essenz aus allen anderen Formen.

Kraft tanken, die innere Mitte finden, Aktivieren des Energieflusses und ständiger Austausch der eigenen Energie ist elementar für unser Leben. Sehr kraftvolle Wallsquats (spezielle Kniebeugen an der Wand oder an einem Baum) und die Three Centers Merge Methode runden diese Methode ab.

Ein besonderes Highlight stellt das Vollmond-Qigong dar. Einmal im Monat, immer zu Vollmond praktizieren wir gemeinsam mit vielen anderen weltweit die Lift Chi Up Pour Chi Down Übung. Es wird dabei ein riesiges Chi-Feld aufgebaut. Dieses kraftvolle Feld berührt unseren Körper und unsere Seele. Wann und wo erfahren Sie unter “Termine”.

Mehr unter www.zhigong.de