Qigong

Qi oder Chi bedeutet Lebensenergie, die Antriebskraft für alle physiologischen Funktionen und Lebensvorgänge im menschlichen Organismus. Gong bedeutet soviel wie Arbeit, Übung oder Disziplin. Qigong ist Bewegung, kombiniert mit Atmung, Konzentration und Meditation.

Qigong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Schon vor Jahrtausenden praktizierte man in China spezielle Übungen. Diese Chi Kung genannten Bewegungen dienten dazu, die Lebensenergie im Körper zu verstärken, zu kultivieren und zu lenken. Dadurch wurde die pysische, emotionale und mentale Gesundheit gestärkt und erhalten.

Das wahre, reine Qi (Zhen Qi) entsteht durch das Zusammenwirken von pränatalem (vererbten) und postnatalem (aus Nahrung und Luft erworbenen) Qi und stellt für den Menschen die elementarste Form der Lebensenergie dar.